Prirodni darovi od davnina koriste se u poboljšanju ljudskog zdravlja i kao lek za širok spektar konkretnih tegoba i zdravstvenih problema.
Bezbroj je kombinacija različitih biljaka sa medom koje mogu biti moćni saveznici čoveku u očuvanju i poboljšanju zdravlja.
Jednoj takvoj kombinaciji možemo se okrenuti kada imamo probleme sa želucem, bolnim i upaljenim sinusima, ili kada primetimo da nam je potrebno nešto što će poboljšati naš imunitet pred zezonu gripa i prehlada.
Čuvarkuća – čuvar doma i zdravlja
U narodu je poznata i kao Perunova brada, što je direktno povezuje sa vrhovnim slovenskim bogom, Perunom. Perun je gospodar neba, munje i zakona. Verovanje je da treba posaditi čuvarkuću na krov kuće, kako bi je čuvala od nepogoda.
Dok su sposobnosti čuvarkuće da zaštiti dom samo deo legende i slovenske kulturne baštine, njene moći da zaštiti ljude i da ih izleči potvrđene su u praksi.
Mesnati listovi ove biljke puni vode, bogati su bioaktivnim sastojcima koji doprinose njenim lekovitim svojstvima. Zato je čuvarkuća pobednik u borbi sa raznim upalama i toksinima, a kiseline koje sadrži, pre svega, mravlja i jabučna, imaju antiseptičko dejstvo.
Zato blagotvorno deluje na:
- Želudac: Sok čuvarkuće pomaže kod raznih tegoba gastrointestinalnog trakta, uključujući čir na želucu, smanjenja upale sluzokože želuca, a čak može zautaviti i manja krvarenja u digestivnom traktu.
- Sinuse: Antibakterijsko i antiinflamatorno svojstvo soka čuvarkuće ublažava upale sinusa, smanjuje otoke i olakšava disanje. Nekoliko kapi ovog soka u nosnim šupljinama može ublažiti simptome sinuzitisa.
- Imunitet: Antioksidansi koji se nalaze u ovoj biljci neutrališu slobodne radikale, a antimikotici se uspešno bore protiv raznih vrsta infekcija.
Čuvarkuća sama po sebi jeste moćna ali se, u alternativnoj medicini, spaja sa medom, kako bi bila još moćnija. Mešavina meda i čuvarkuće čini pobednički spoj koji ima neverovatne efekte po ljudsko zdravlje.
Med – prirodni saveznik zdravlja
View this post on Instagram
Med je veoma moćan i odavno prepoznat kao mnogostruko koristan za ljudsko zdravlje zbog brojnih bioaktivnih komponenti koje poseduje. Među njima su razne vrste flavonoida, fenolnih kiselina, enzima i organskih kiselina i zato se uspešno suprotstavlja bakterijama, virusima i toksinima.
Antiinflamatorna svojstva meda pomažu kod upaljene želudačne sluzokože, gastritisa, pa i u borbi protiv heliko bakterije, koja se povezuje sa nastankom čireva na želucu.
Antibakterijska i protivupalna svojstva korisna su za bolne sinuse, a konzumiranje meda svakodnevno u pravilnim dozama čini ljudski imunitet otpornim na infekcije, tako što podstiče funkciju belih krvnih zrnaca, koji su ključni za odbranu organizma od virusa.
Sinergijsko delovanje čuvarkuće i meda
S obzirom na to da im se neke bioaktivne komponente koje sadrže poklapaju, čuvarkuća i med čine spoj koji ima višestruke, snažne benefite po ljudsko zdravlje. Zajedno, ovi sastojci pružaju širok spektar zaštite i podrške organizmu:
Podstiču zaštitu i regeneraciju želudačne sluzokože i ublažavaju nelagodnosti izazvane želudačnim čirevima ili bakterijama, efikasno deluju kao podrška lečenju gastritisa.
Kod ovakvih tegoba poželjno je uzimati kašičicu mešavine čuvarkuće i meda svako jutro na prazan stomak.
Čuvarkuća i med smanjuju prisustvo bakterija u sinusnim šupljinama, zahvaljujući svojim antibakterijskim i antiinflamatornim dejstvima. Deluju i kao antiseptik i ublažavaju irtaciju sluznice.
Za podršku zdravlju sinusa, razblažen sok čivarkuće može se stavljati u nos pomoću pipete, a inhalacija medom doprinosi ublažavanju simptoma sinuzitisa.
Tinktura od čuvarkuće i meda – recept za imunitet
Čuvarkuća sadrži flavonoide koji imaju antioksidativna svojstva, dok je med bogat prirodnim šećerima i enzimima koji mogu održati visok nivo energije i pomoći očuvanju opšteg zdravlja. Zajedno, ovi sastojci mogu doprineti podršci imunološkom sistemu.
Sastojci:
- 300 grama svežih listova čuvarkuće
- 500 grama meda
- 200 mililitara svežeg limunovog soka
Priprema:
- Listove čuvarkuće oprati i samleti u blenderu
- Dodati limunov sok i med, pa sve dobro izmešati.
- Smesu sipati u staklenu teglu i čuvati u frižideru.
Upotreba:
- Uzimati jednu kašičicu svako jutro na prazan stomak.
Redovna upotreba čuvarkuće i meda može značajno podržati imuni sistem. Njihovi antioksidansi štite organizam od oksidativnog stresa, dok antimikrobna svojstva umanjuju snagu potencijalnih infekcija, štiteći od bolesti.
Priroda – najstarija apoteka
Isktraživanje, edukacija i interes za prirodu koja nas okružuje može doneti mnoga iznenađenja, osvešćivanje i nova znanja o tome kako nam sve priroda može pomoći kada nam je zdravlje narušeno. Neke potpuno jednostavne, široko poznate, naizgled bezazlene biljke u sebi kriju nepoznatu nam moć koju možemo iskoristiti.
Čuvarkuća je biljka koju mnogi gaje u saksijama, ne sluteći njene potencijale i snagu koju možemo staviti u službu zdravlja. Svaka kuća ima teglu meda i, iako smo donekle svesni njegove lekovitosti i dobrih strana, mnogi od nas se i ne sete da ga redovno konzumiraju.
Spoj jednog zelenog lista i jedne zlatne kapljice može učiniti za naše zdravlje više nego mnoge šarene kutije, kapsule i tablete i sačuvati nam, osim zdravlja, i novčanik.
Kombinacija čuvarkuće i meda nije samo tradicionalni lek, već i podsetnik na to koliko priroda može biti efikasna u očuvanju zdravlja.
Ipak je, pre nastanka savremenih apoteka, ona bila ta koja nam je darovala svoje plodove i tako pomagala da ostanemo zdravi i puni energije, ali i da izlečimo različite zdravstvene tegobe i smetnje.
Prirodna rešenja su jednostavna, ali efikasna, samo treba pronaći put do njih.
